La naissance d'un enfant est un événement majeur dans la vie et le corps d'une femme, un entrainement ciblé permet de bien mieux vivre la grossesse et de préparer l'accouchement.

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Après la naissance, un entrainement adapté permet de se débarrasser des kilos superflus et de reconstruire la musculature abdominale et périnéale.

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Un coaching sur mesure associant des exercices de tonification et d’étirements musculaires adaptés permettra de remodeler votre silhouette progressivement afin de vous sentir bien dans votre corps.

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Une attention particulière sera portée sur la sangle abdominale et sur les muscles des cuisses, des fessiers et du dos.